【青椒爆炒扇贝肉】
食材:青椒4个,扇贝肉250克,葱姜蒜适量,食盐少许,白糖1小勺,蚝油1小勺,料酒2小勺,老抽1/2小勺,清水3小勺,生粉1.5小勺,香醋少许
做法及步骤:
1、 备好青椒和扇贝肉,首先将冷冻扇贝肉放放清水里浸泡3~5分钟,把表面的冰化开即可;当然也可在常温下自然解冻。
2、然后将每个扇贝肉,上边的一圈黑膜及旁边的内脏去除掉。
3、待全部处理好后放入盆中加少许食盐,轻轻抓揉抓揉,再用清水冲洗干净;经过这样处理扇贝肉就会非常干净,吃的时候就会有泥沙碜牙了。
3、锅中倒入清水,滴少许料酒,放入洗好的扇贝肉,大火焯沸后立即捞出备用;这样做的目的:既可以去腥增香,又能缩短扇贝肉的烹饪时间,保持其鲜嫩多汁的口感。
4、接着来调点烧汁:碗中依次加入白糖、料酒,老抽、蚝油、清水和生粉等,搅拌均匀放一旁备用;稍后操作时就比较快捷,不至于手忙脚乱的。
这里需要提醒亲的是:蚝油和老抽的咸味感觉正好,我家口味较淡,所以就没在放盐;如果您口味重,可根据自己喜好加盐,也可以将老抽换成生抽;其实老抽里面也有隐形盐,建议为了健康着想,以少盐饮食为佳。
5、下面来准备葱姜蒜和配菜:先把葱姜蒜清洗干净,切成姜末、蒜末和葱花备;青椒洗净后切大块;这个青椒是姐夫家亲戚自己种的比较辣,不能吃辣的亲,可撕去辣椒内的白筋,辣味会好点,当然也可改用甜椒来炒。
6、炒锅烧热后倒油,下入青椒,快速翻炒至青椒变色,立即盛出;这样做青椒翠绿又好吃。
7、锅中留底油,下葱姜蒜炒出香味后,放入扇贝肉,大火快速翻炒。
8、接着倒入刚刚调的烧汁,再倒入刚刚煸好的青椒翻炒均匀;因为青椒和扇贝肉都已炒熟了,所以翻炒时间不宜过久,大火翻炒几下,炒匀即可。
9、最后,沿锅边淋上一圈香醋去腥增香;多加这一步,炒出来的扇贝肉,鲜嫩好吃还没腥味,同时还能去除海鲜的寒凉。
装盘上桌即可食用,一道香辣可口,鲜嫩多汁青椒爆炒扇贝肉就做好了,家常快手,下酒下饭;喜欢的亲,不妨也来试试吧~